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潛江科普︰警惕(ti)!冬天(tian)這幾種(zhong)錯誤的na)萁歐絞劍 贍芑嶠jie)肢(zhi),看(kan)完不淡(dan)定了…
時間︰2020-05-26 13:25:33   來源(yuan)︰    分享到︰

  說(shuo)是(shi)天(tian)冷泡腳暖身(shen)子,臭腳泡泡也能殺(sha)殺(sha)菌.然而泡腳真有這麼好(hao)嗎?事實(shi)上泡腳雖然有一些好(hao)處,但(dan)也僅限于清潔腳部(bu)、讓腳變(bian)暖,改(gai)善局部(bu)血(xue)液循環而已,對身(shen)體整體並沒多大影響,更沒有網(wang)上說(shuo)的能治百病啥的那麼夸(kua)張!另外(wai)你不知道的是(shi)如果你泡腳泡錯了還可能對身(shen)體有害!
 
  錯誤一︰水溫太高。有一些人非常享受熱水泡完腳身(shen)體發汗(han)的感(gan)覺,以(yi)至(zhi)于就算被燙(theng)得(de)齜牙(ya)咧(lei)嘴,每kan)聞萁拍撬 亂彩shi)寧高不低,甚至(zhi)有人覺得(de)不hua)呀鷗theng)紅就不能算泡腳!要(yao)知道我們的皮膚(fu)其實(shi)很(hen)脆弱,不是(shi)100℃的熱水才能燙(theng)傷!只要(yao)在70℃的熱水中泡一分zhong)櫻 蛘 0℃的熱水中泡五分zhong)櫻 愣加鋅贍鼙惶theng)傷。更可怕的是(shi)這種(zhong)溫度不高不低,所以(yi)很(hen)多人並不會感(gan)覺多疼,但(dan)如果你就此以(yi)為啥事沒有繼續大泡特泡,你的腳很(hen)有可能被燙(theng)出水泡。這種(zhong)情況(kuang)還有個專業de)mdash;—低溫燙(theng)傷,低溫燙(theng)傷嚴重的話(hua)會造成腳部(bu)的組織(zhi)壞死,處理不當還會發生潰爛。泡腳水的溫度以(yi)40-45度為宜,最(zui)好(hao)不要(yao)超過50度,要(yao)求熱而不燙(theng)。
 
  錯誤二︰泡的太久。因為熱水泡腳的時候,腳部(bu)附(fu)近的血(xue)管都會受熱擴張,直接導致大量(liang)血(xue)液流向下(xia)半身(shen),造成心(xin)髒(zang)、大腦供血(xue)不足,如果泡得(de)時間太久,有可能會因為大腦缺(que)血(xue)而頭暈(yun)wei) 不嵩黽擁de)心(xin)髒(zang)病的風險。泡腳一hua)-5分zhong)泳托辛耍 鄣幕hua)可以(yi)適shi)毖yan)長到15分zhong)印/div>
 
  錯誤三(san)︰吃完飯就泡腳。一些人回到家,吃完飯整個人閑(xian)著沒事了,就開始(shi)準備泡個腳爽(shuang)一爽(shuang),然後早點臥上床(chuang),要(yao)知道剛(gang)吃完飯後,很(hen)多血(xue)液都涌到了腸胃,開始(shi)集中助你消化食物,如果你這時候泡腳,大量(liang)血(xue)液就會流向下(xia)半身(shen),就等于是(shi)在跟腸胃“搶”血(xue)液, 直接影響腸胃對食物的nan)  奔涑?嘶箍贍艿de)胃病。如果非要(yao)飯後泡腳,最(zui)好(hao)在飯後隔上1個小時再泡。
 
  因為有些人壓根就不適合泡腳,泡了反而可能會出事!1、兒童(tong)。小孩(hai)子的腳如果能正(zheng)常發育,一hua)愣薊岊bian)成這種(zhong)帶(dai)足弓的形(xing)狀,如果經(jing)常泡腳,就會使足底韌帶(dai)受熱que)淥沙冢 跋熳愎 惱zheng)常發育,增加變(bian)成sha)bian)平(ping)足的風險。2、腳氣患者。對有腳氣的人來說(shuo),泡腳你是(shi)爽(shuang)了,可腳上引起腳氣的真菌也爽(shuang)了,因為泡腳時你的腳上又溫暖又潮(chao)濕,非常適合真菌茁壯成長!反而可能讓腳氣變(bian)得(de)更嚴重,此外(wai),也別想著泡腳時,加什(shi)麼生姜、醋(cu)等奇奇怪怪的東西,這些玩意兒雖然能抑zhong)葡婦 婢 dan)效果其實(shi)灰常小,連(lian)肥(fei)皂水都比(bi)不上!3、心(xin)腦血(xue)管疾病患者。泡腳會使更多血(xue)液流到下(xia)半身(shen),可能導致心(xin)髒(zang)大腦缺(que)血(xue),對正(zheng)常人來說(shuo),泡一會兒也許(xu)影響不明顯(xian),但(dan)卻(que)會增加心(xin)腦血(xue)管疾病患者發病的風險。
 
  4、 糖尿病患者。一些糖尿病患者常有神經(jing)病變(bian),腳部(bu)神經(jing)可能已經(jing)“失靈”了,不管怎(zen)麼加熱水都不覺得(de)熱,所以(yi)不小心(xin)就會被嚴重燙(theng)傷,如果燙(theng)傷shuo)賈陸挪bu)潰爛、感(gan)染,甚至(zhi)有截(jie)肢(zhi)的危(wei)險。最(zui)後想勸(quan)勸(quan)各位,一方面不要(yao)迷信泡腳的功效,另一方面為了你們的身(shen)體健康,泡腳前(qian)一定得(de)看(kan)看(kan)cu)約渮什(shi)皇屎希 tong)時掌(zhang)握正(zheng)確(que)的方法吶(na)!

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